译文： 颠倒颐养之道吉祥。
像老虎一样凝视欲望迫切没有灾祸。
含义： 在特定情况下看似颠倒的颐养方式（颠颐）反而吉祥。
只要像老虎捕食般专注迫切（虎视眈眈）欲望合理（其欲逐逐）便可无咎。
象征颐养需灵活变通但目标明确。
六四故事： 老医师那句“树根腐朽十年勿用”的判词像一把冰冷的凿子将稷从自欺欺人的麻木中狠狠凿醒。
他不再浑浑噩噩地进食不再瘫在角落里发呆。
一种源自生命最深处的不甘与恐惧混合成一种前所未有的、近乎燃烧的清醒。
他必须改变！必须从这摊令人绝望的烂泥中挣脱出来！ 但路在何方？“灵龟吐纳”他早已放弃多年身体也早已不是当年那个只是“瘦弱”的少年。
这副虚胖、沉重、气息奄奄的躯壳还能承受什么？ 他像一头被困在笼中的野兽在部落边缘焦躁地徘徊目光扫过每一个熟悉的角落却找不到出口。
就在他几乎要被这种清醒后的无力感再次压垮时一个几乎被遗忘的身影浮现在他的脑海。
那是居住在部落最外围、靠近黑森林边缘的一个怪人。
族人称他为“隐者”据说他常年不与外人交往行为古怪有时会对着一棵树凝视整天有时会在月光下做出各种匪夷所思的动作。
以前稷和所有族人一样对他敬而远之甚至带着一丝轻蔑。
但现在走投无路的他心中却升起一个荒谬的念头：或许只有这种“古怪”才能打破他身上的“腐朽”？ 带着一种死马当活马医的决绝稷拖着沉重的身躯一步步走向那片被视为不祥的黑森林边缘。
隐者的居所简陋得超乎想象只是一个依靠着巨大山石搭建的、勉强遮风避雨的草棚。
他正背对着稷面朝石壁一动不动。
稷鼓起勇气艰难地开口声音因长年疏于交流而沙哑：“隐者……前辈……” 那身影缓缓转过身。
出乎稷的意料隐者并不老看起来约莫中年面容清癯眼神澄澈而深邃仿佛能看透人心。
他上下打量了一下稷目光在他虚浮的体型和晦暗的脸色上停留片刻没有丝毫惊讶只是淡淡地问：“所为何来？” 稷扑通一声跪倒在地不是因为礼节而是双腿实在支撑不住这激动的颤抖。
他哽咽着将自己这些年来的挣扎、错误、绝望以及医师那如同最终判决般的话语一股脑地倾泻而出。
“……我不想烂掉……我不想真的十年无用……求您指点我一条生路！”他伏在地上肩膀剧烈地耸动。
隐者静静地听着脸上无悲无喜。
直到稷说完他才缓缓开口声音平静无波：“你的身体如同被淤泥堵塞的河道寻常疏导之法已难见效。
” 他话锋一转指向旁边岩壁上的一道缝隙中顽强生长的一株倒垂的藤蔓：“你看它生于绝境不往上求阳光反而向下扎根汲取石缝微薄的水汽。
此乃颠颐。
” 稷茫然地看着那株倒垂的藤蔓。
隐者继续道：“你的气血因久坐肥甘而凝滞于中下如同死水。
常规站姿、坐姿的吐纳导引气息难以冲破这层层淤堵。
” “既然如此何不颠倒过来？” 说着隐者走到一旁较为平整的空地在稷惊愕的目光中他双手撑地头下脚上双腿笔直地向上伸展靠在了身后粗糙的山石上！ 他竟然……倒立了起来！ “此法我称之为‘逆流’。
”隐者倒立着声音却依旧平稳“引气血上行冲灌头面疏通被你肥腻食物壅塞的阳经活化你因懈怠而僵死的筋骨。
看似颠倒常理于你这具‘淤塞之身’或许正是一线生机。
” 稷看得目瞪口呆！这完全颠覆了他对“养生”的认知！站着、坐着、躺着呼吸才是正道这头下脚上岂不是…… 隐者似乎看穿了他的疑虑恢复站姿淡然道：“法无定法。
颐养非一成不变当顺势而调。
你之‘势’在于淤塞非常法能通则需颠颐以破局。
此法看似凶险古怪但若运用得当便是你的‘吉’兆。
” 他看着稷的眼睛目光陡然变得锐利无比如同锁定猎物的老虎（虎视眈眈）：“但你可有此决心？可有如饿虎扑食般专注迫切的欲望（其欲逐逐）？此法枯燥进境缓慢且需承受初时气血逆冲的种种不适乃至他人之讥讽嘲笑。
你若心志不坚半途而废或急于求成反伤自身则吉亦成凶。
” 稷迎着隐者那仿佛能刺入灵魂的目光脑海中闪过溪水中自己那臃肿可悲的倒影闪过族人无声的嫌弃闪过医师痛惜的判词…… 一股前所未有的渴望与决心如同地下奔涌的岩浆猛地冲上他的心头！ 他要通！他要活！他要重新站起来！不再是作为一个废物！ 他的眼中瞬间爆发出一种近乎疯狂的光那是一种被逼到绝境后将所有希望、所有生命都押注于一线的专注与迫切！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。
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